秋冬季對許多腎病患者來說是個“難熬”的季節，稍不注意，病情就可能復發。為何秋冬季腎病容易反復？日常又該如何防護？中山大學附屬第五醫院（中山五院）腎內科專家為您解答。

　　秋冬季腎病容易復發的原因主要有以下幾點：

　　天氣原因：晝夜溫差大，部分慢性腎病患者無法適應這種忽冷忽熱的變化，內分泌和神經系統代償不足就會出現紊亂的情況，也會導致病情反復或誘發疾病發作。

　　呼吸道疾病：研究表明，大部分患者因免疫機制異常導致的腎小球腎炎，而感染是免疫機制異常的重要誘因之一。秋冬季人們容易感染呼吸道疾病，感染后可誘發機體的免疫反應，引起免疫復合物沉積，釋放炎性物質，直接或間接損傷腎臟。

　　血壓因素：天氣變冷，會導致血管收縮；出汗減少，血容量升高，血壓升高。對腎病患者而言，冬季血壓升高的幅度可能更大，持續的血壓升高會損害腎臟，導致病情加重。

　　臨床上容易復發的腎病患者主要有身體比較瘦弱；缺乏適量運動鍛煉；喜歡抽煙；正在使用大劑量激素及免疫抑制劑；難治性腎病綜合征；其他，如老年人、治療依從性差的患者等。

　　中山五院腎內科王成主任介紹，腎病復發的嚴重程度并非絕對，它受到多種因素的影響，包括腎病的病理類型、病情的復雜程度、治療有效性及患者的自我管理能力等。但不可否認的是，腎病多次復發確實會增加腎功能逐漸下降的風險，最終可能導致尿毒癥的發生。因此，廣大病友，尤其是容易復發的腎病患者，在秋冬季更要做好秋冬季腎病防護工作。

　　防止腎病反復需要注意：

　　預防感染：感染是腎病復發的主要誘因，避免感染對預防腎病復發至關重要。腎病患者日常要加強個人防護，避免接觸感染源，出門戴好口罩，注意保暖和個人衛生等；家中多通風，每天開窗半個小時以上；適當增加鍛煉，增強免疫力。

　　避免過度勞累：過度勞累也是腎病復發的重要誘因之一。無論體力還是腦力勞動，都要注意勞逸結合，避免過度勞累，身體過于虛弱，導致疾病復發。

　　規范治療：要遵醫囑規律服藥，切勿聽信未經證實的偏方，避免自行減藥或停藥。

　　飲食管理：合理膳食，避免高蛋白、高鹽飲食，補充適量肉類；保持營養平衡。

　　生活方式調整：規律作息，適量運動，戒煙限酒，避免熬夜，以減輕腎臟負擔。

　　王成主任提醒，腎病患者如發現尿量改變、面色蒼白、四肢乏力、血壓顯著升高、水腫明顯等癥狀時，要引起警惕，這很可能是疾病復發或加重的信號，要及時到正規醫院就診，以免發生嚴重后果；對于超重或肥胖者，糖尿病、高血壓、冠心病、高尿酸血癥、高脂血癥的患者以及有腎臟病家族史者等腎病高危人群而言，要注意定期體檢，做到早發現、早治療。（中山大學附屬第五醫院 張嘉斌）